Bem-vindo ao seu guia definitivo de receitas funcionais!

Meu nome é Bruna Aprillanti, sou nutricionista formada há 7 anos pelo Centro Universitário Padre Anchieta e especialista em Nutrição Comportamental certificada pelo CAAFE há 2 anos. Sou apaixonada pela culinária saudável e criativa e desde que me formei procuro inspirar meus pacientes com receitas fáceis e funcionais para tornar fácil e duradouro um processo de emagrecimento.

Aqui, você encontrará receitas deliciosas, nutritivas e práticas, pensadas especialmente para integrar à sua rotina diária.

Este material é sugestivo e foi pensado com muito carinho por mim para facilitar o seu processo de mudança do estilo de vida alimentar e contribuir com ideias práticas para um planejamento semanal e mensal.

É preciso criatividade e mais do que tudo, trazer sabores no prato!

Este guia não considera objetivos especiais, patologias, restrições ou preferências individuais, sendo apenas um norte para quem deseja mudar sua alimentação em um contexto geral;

Espero ajudar você no seu processo e lembre-se que investir na saúde não é caro, é prioridade!